Cerebro y mente, ¿son lo mismo?
La mente está conectada con el cerebro sin género de duda, pero el cerebro por sí solo no explica...
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¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?
El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. En esta entrevista...
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DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito
En esta conversación exploramos uno de los temas que más preguntas despierta cuando hablamos de...
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Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro
En esta conversación junto a Alberto exploramos la importancia del tubo digestivo, un segundo...
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CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE
Vivir es algo extraordinario, pero muchas veces lo olvidamos. En esta conversación reflexiono...
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VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar
La ansiedad y el pensamiento negativo son problemas comunes que muchas personas experimentan...
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Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)
En esta entrevista con Sergio Fernández profundizamos en la función de cada hemisferio cerebral y...
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Queridos amigos, en este décimo y último episodio de esta temporada, exploramos juntos cómo...
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Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA
En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera, hablamos del espíritu emprendedor como una...
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Queridos amigos, les doy la bienvenida a la novena entrega del podcast basado en mi libro El...
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Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE
¿Cómo influyen nuestras emociones en la forma en la que actuamos? ¿Por qué nos volvemos adictos a...
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Queridos amigos, os doy la bienvenida a este nuevo episodio, en el cual recorreremos juntos una...
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Cómo afrontar CONVERSACIONES DIFÍCILES
Las conversaciones difíciles son inevitables en la vida. Ya sea para expresar una preocupación,...
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07. Los nueve requisitos para la transformación
Queridos amigos, en este séptimo episodio, exploramos juntos los nueve requisitos fundamentales...
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Cómo conectar con el LÍDER QUE HAY EN TI
¿Todos nacemos con potencial de liderazgo? ¿Qué cualidades hacen que una persona inspire y motive...
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Queridos amigos, en este episodio nos adentramos en el poder y la esencia del verdadero amor. No...
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Nuestra memoria y capacidad de atención están constantemente desafiadas en un mundo lleno de...
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05. Ese gran enemigo: el miedo
En este episodio exploramos al gran enemigo de la transformación: el miedo. No hay un solo miedo,...
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Desde pequeños, buscamos pertenecer a un grupo, sentirnos aceptados y rodearnos de personas que...
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Cruzar los límites de nuestra zona de confort no es fácil, pero es ahí donde descubrimos nuestra...
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