Episodio 58 - Un nuevo enfoque para enfermedades autoinmunes. Charla con Rubén Muñoz. d3x5i

Arrancamos una nueva temporada de Conexión Sapiens, con Rubén Muñoz, enfermero, nutricionista y autor de "El Kaizen Autoinmune". Exploramos su transición desde la salud convencional a un enfoque más integrativo, cuestionando las limitaciones del sistema sanitario y abordando nuevas estrategias para el manejo de enfermedades autoinmunes. Debatimos sobre los factores que pueden influir en su desarrollo, como el impacto de las vac*nas desde distintos enfoques (¡esperemos que no nos penalice el algoritmo!), la carga de metales pesados en el organismo y la exposición a disruptores endocrinos. También analizamos cómo identificar los primeros signos de estas enfermedades y qué cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia tras un diagnóstico. Además, profundizamos en el papel de la nutrición para modular la inflamación y fortalecer el sistema inmune, destacando qué alimentos favorecen la regulación inmunológica y cuáles pueden ser perjudiciales. Hablamos sobre la importancia del manejo del estrés y de una mentalidad adecuada en el proceso de recuperación, así como de suplementos que pueden ser útiles en este contexto. Un episodio que ofrece herramientas prácticas y una visión crítica sobre cómo podemos mejorar nuestra salud más allá del enfoque tradicional. 🎧 No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, estilo de vida y desarrollo personal. Sigue a Rubén y descubre más sobre sus proyectos: 🌐 Web: www.rmnutripni.com 📲 Instagram: @the_ancestral_dr 📕 Libro recomendado: El Kaizen Autoinmune de Rubén Muñoz. 🎧 Podcast: Conexión Sapiens 📲 Instagram: @sapiens.revolution 🌐 Web: www.sapiensrevolution.com ✅ Temas destacados: Factores clave que predisponen a la autoinmunidad. El impacto de las vac*nas desde distintos enfoques. Metales pesados y su influencia en la salud inmunológica. Disruptores endocrinos y su relación con enfermedades crónicas. Estrategias clave tras un diagnóstico de enfermedad autoinmunes. Nutrición para modular la inflamación y fortalecer el sistema inmune. Suplementos que pueden ser útiles en la autoinmunidad. Reflexión sobre cómo mejorar el enfoque de la salud pública. ⏳ Timestamps 00:00 - Introducción 04:18 - Problemas en el sistema sanitario actual 05:18 - Transición de Rubén de la enfermería a la salud integrativa 17:55 - "El Kaizen Autoinmune", el libro de Rubén 23:23 - Los factores que predisponen a la autoinmunidad 24:55 - Debate sobre el papel de las vac*nas en la autoinmunidad 40:43 - Metales pesados y su impacto en la salud 48:36 - Disruptores endocrinos y su relación con enfermedades crónicas 52:50 - La importancia de una nutrición real frente a productos procesados 1:02:15 - El papel de la mentalidad y el manejo del estrés en la autoinmunidad 1:06:30 - Cómo abordar la autoinmunidad desde un enfoque integrativo 1:11:20 - Reflexión final y mensaje de Rubén para los oyentes 2r3t21