Ep 59. 11 claves para mejorar tu disciplina 3v576g

Hola esto es el juego de emprender el podcast sobre emprendimiento para no emprendedores mi nombre es sergio del prado y yo no nací emprendedor sino que la vida me llevó a emprender en este espacio compartiremos recursos e inspiración para que tú también te animes a hacerlo jugamos en el episodio anterior estuvimos hablando de la disciplina y yo te comentaba que para mí la disciplina era como la gasolina para emprender se suele decir que la motivación y el compromiso son imprescindibles para conseguir cualquier cosa y yo por supuesto estoy cien por cien de acuerdo con ello y en este podcast habla un montón de compromiso de armarse de motivos para hacer lo que queramos hacer etcétera pero la motivación y el compromiso no son suficientes porque van a haber un montón de días que no te va a apetecer nada hacer lo que te toca hacer o te va a dar pereza o vas a tener la tentación de dejarlo para otro día hay días en los que nos sentimos perdidos días los que nos gustaría tirar la toalla días en los que no nos sentimos motivados y en esos días no podemos tirar de motivación o de compromiso solo podemos tirar de disciplina en el episodio anterior estuve explicando lo que significaba para mí la disciplina a los beneficios que tenía cultivarla también te propuse el apalancamiento emocional como una manera de conectar con la necesidad urgente de ponernos en acción así que si no has escuchado ese episodio te recomiendo hacerlo antes de ponerte con este porque en este episodio voy a seguir construyendo sobre lo que hablaba en el anterior y además te voy a dar otras herramientas para cultivar tu disciplina como ya te comenté no se trata de tener o no tener disciplina sino de cultivarla la o no ojo con lo de decirnos es que no tengo disciplina es que yo no soy disciplinado disciplinada ya sabes que cada vez que nos decimos yo soy o yo no soy nos estamos poniendo etiquetas una creencia limitante las etiquetas son frenos al crecimiento nos ponemos en el rol de víctimas claros que yo soy así es que yo no puedo do no somos de una sola manera nos comportamos de cierta manera según la situación según el momento según el contexto seguro que hay situaciones en tu vida momentos áreas de tu vida o a lo mejor no ahora pero en el pasado en los que tuviste más disciplina verdad esto es como los abdominales no es que yo tenga abdominales y tú no todos tenemos abdominales pero algunas personas los han ejercitado y otras no de nuevo no se trata de tener o no tener disciplina sino de cultivarla o no cultivarla y cómo cultivarla pues vamos a echar mano de los estoicos que son los putos amos de la disciplina no sé cuánto conoces de estoicismo no voy a enrollarme ahora aquí hablando de estoicismo porque esto daría para el episodio entero pero básicamente el estoicismo es una corriente filosófica de la antigua grecia y a diferencia de otras que son mucho más conceptuales o que buscan responder a las grandes preguntas de la humanidad el estoicismo aportan mucha practicidad busca dar dirección a nuestras vidas cómo superar obstáculos y adversidades para conseguir los objetivos y demás por eso es tan comprensible que la locura y caos del mundo actual el estoicismo está tan de moda y uno de los principios del estoicismo es la libertad ellos lo llaman la libertad estoica y la libertad pasa por la disciplina esto lo vimos en el episodio anterior verdad para los estoicos el único esclavos aquel encadenado por sus pasiones y azotado por sus emociones sin control nuestra mente es la peor prisión sin disciplina no hay libertad si te interesa el estoicismo te recomiendo seguir o leer a personas como ryan holiday que es autor de libros como la disciplina marcara tu destino o diario era estoicos en españa por ejemplo son muy famosos marcos vázquez y pedro vivar yo te voy a traer en este episodio lo que ha aprendido de marcos vázquez sobre disciplina marcos es un absoluto crack tiene muchísimo conocimiento muchísimo sentido común y una capacidad brutal de comunicar si no lo conoce si no lo sigues puedes buscarlo en internet con marcos vázquez fitness revolucionario verás que hay un montón de contenido también ha publicado algún libro lo que pasa es que yo no lo he leído y también puedes escuchar la entrevista que le hicieron en el podcast tengo un plan está super bien puedes buscarla como tengo un plan marcos vazquez este episodio de ahora del juego de emprender es de esos episodios que yo te recomiendo escuchar con papel y boli con tu libreta de crecimiento personal emprendimiento o con tu ordenador porque tiene mucha chicha te recomiendo que escuches atentamente cada una de las claves que voy a compartir que reflexiones qué significa para ti qué puedes hacer tú al respecto qué acción puedes tomar que puedes empezar a hacer qué puedes dejar de hacer etcétera y como indica el título de este episodio voy a compartir once claves para mejorar tu disciplina si sigues este podcast verás que algunas de las cosas que voy a contar ya las he comentado antes no importa es importante volverlas a escuchar ojo con la ley de la