Entender la meditación, con Esperanza Santos 404j4i

Sí que sería bueno compartir con vosotros queridos amigos en este lunes de febrero algunos pensamientos que nos lleven a quizá es crear más motivación entender mejor lo que es la meditación porque muchas veces podemos sentirnos un poquito desorientados por el caos la crisis que que vemos el mundo tan frágil en el que vivimos donde muchas cosas inesperadas pues van sucediendo y sabemos que esa crisis profunda que es a muchos niveles de alguna manera dejan cierta huella y aunque son cosas que siempre han estado pasando la historia o desde hace bastante tiempo cuando tú dirigida a un estremo deja cierto miedo en las personas en muchas personas dudas preocupaciones incluso desesperanza de qué va a ocurrir mañana pero cuando hay una crisis te hace pensar muy en profundidad o te vuelves un poquito loco te deprimes o te echas para atrás o piensas que está ocurriendo y empiezas a hacerte preguntas relevantes a ti mismo y me gustaría que vive tu sueño lanzase mos estas cuestiones que nos hicieran reflexionar un poquito más desde la profundidad porque aunque parezca un poco extraño cualquier dificultad cualquier crisis o problema puede estar disfrazado de una oportunidad para empezar a hacer algo nuevo es como una apertura en términos de la forma en que pienso en la forma en que participó en la vida y cuáles son las alternativas que tenemos cuando viene lo que venga o simplemente me negativo y entra en este océano de negatividad uh investigo un poco y empiezo a mirar y a examinar nos quedamos con esta última alternativa verdad y esto es lo que ocurre con muchas personas en muchos lugares y países que están empezando a res a minar los principios de sus vidas ya que aunque siempre digamos que el problema puede ser económico o de corrupción incluso aunque hubiera ese dinero si hay algo más fundacional que no se transforma en uno dos años volvería a pasar lo mismo porque la crisis una crisis de valores y especialmente una falta de respeto y de cuidado y nada puede funcionar aunque tengas dinero si no hay respeto ni cuidado cuando hablamos de meditación cuando hablamos de espiritual que es lo que realmente queremos decir no se trata de una cosa religiosa ni siquiera se trata de una tradición social ni un ritual tiene que ver con empezar a mirar dentro de mí mismo empiezo a mirar dentro de mí mismo y empiezo a crear un espacio y en ese espacio siempre algunas semillas ahora bien qué semillas siembra la meditación realidad es algo muy práctico porque lo que necesitamos hacer es sanar nuestro sistema interno ya que externamente todos está colapsando