Cómo memorizar bien y luego no olvidarlo todo 5r69i

No quiero que estés toda tu vida opositando no quiero que en tu dni aparezca estado civil opositor quiero que opposites el mínimo tiempo posible y por ello vamos a ver cómo memorizar bien y luego no olvidarlo todo cinco consejos prácticos que necesitas para opositar consentido estos consejos no están extraídos de mi opinión están extraño dos por la ciencia en este año dos mil veinticinco después de todas las revisiones que tenemos bibliográficas esto es lo que realmente funciona así que después de este video quiero que lo apliques y antes de empezar quiero sinceramente que le eches un vistazo a la clase que hicimos ayer estudia para plaza nueva formación que hemos sacado súper prácticas súper al grano pero antes mírate la clase de ayer que merece muchísimo la pena estuvimos una hora y cuarto compartiendo muchos recursos para mejorar cada sesión de estudio vimos sistemas de repasos vimos como planificarnos a poco tiempo del examen y vimos incluso trucos para memorizar mejor esos temas más densos así que échale un vistazo tienes algún comentario fijado y dicho esto vamos con el primer consejo la curva del olvido la tienes que comprender la mayoría de opositores se planifican para avanzar hacia adelante pero no saben cómo retener eso que van avanzando y llega la disyuntiva de un opositor que ahora en enero se sabe cuatro temas pero efectos no lo retiene porque no aplica a sistemas de repaso si llega marzo llega abril y dice no me acuerdo de esos tres o cuatro temas de enero y por lo tanto he tirado a la basura entre treinta cuarenta horas he tirado a la basura ocho diez sesiones de estudio y así se estresa así muchos opositores lo dejan entonces la recomendación es muy clara agenda dentro de tu calendario no únicamente momentos de avance sino momentos donde como tú quieras sistema de repasos de arrastre de vueltas de capas para que no olvides para que a planes esa curva del olvido porque el olvido va a estar ahí cuando pasa una hora olvidas un porcentaje del tema cuando pasa una semana olvidas un porcentaje grande cuando pasa un mes si no lo has repasado prácticamente lo olvidas por lo tanto tienes que convivir con el olvido pero lo puedes atacar segundo esquematiza menos y evoca más te quiero desde este punto recomendar que vayas contra intuitiva mente a la mayoría de opositores un opositor estudia de forma pasiva estudia continuamente haciendo resúmenes con el material delante estudia todo el rato leyendo subrayando haciendo esquemas y esto no te prepara para el examen puede haber un porcentaje que dediques a ello pero no puedes dedicar todas las sesiones de estudio a esto porque no tiene ningún tipo de sentido que puedes hacer pues días concretos donde intentes recordar lo aprendido sin el material delante esto aunque cueste más te va a proporcionar mayor esfuerzo cognitivo iba a hacer que lo olvides menos cada vez que intentas recordar algo y lo logra recordar la próxima vez que te examines de lo vas a recordar con mayor facilidad y esto nos lo dice la ciencia nos lo dice diferentes metanálisis que de verdad comparan técnicas de estudio alto impacto con otras técnicas de estudio que no ayudan y si diego yo es que me saqué la oposición equis o es que yo me saqué la carrera estudiando releyendo perfecto es pues sí que te cases pero te lo has sacado a pesar de ello si le dedicaste mil horas le dedicaste quinientos horas con buenas técnicas de estudio le podrías haber dedicado y me atrevo a decírtelo doscientos trescientos horas menos así que no va de esforzarse sin sentido sino va de esforzarse de manera inteligente tercero tienes amor propio deja de comprar agendas de mr wonderful deja de decir querer es poder creo mucho en mí y demuestra te lo y sabes cuál es para mí uno de los gestos que más demuestran ese amor propio es dedicar cada sesión de estudio o más bien ponerle el máximo foco a cada sesión estudié para ello santuario de estudio cada vez que me pongo frente al papel me digo a mí mismo que esa sesión de estudio me pueda acercar a la plaza o me puede alejar y para ello esa sesión de estudio si quiere si quiero que de verdad repercuta positivamente en mi memoria necesita tener concentrado ción necesita tener pocas distracciones y necesita tener momentos de repaso y momentos de vocación pero lo primero de todo es de vital importancia como no haya una sesión de una calidad potente en cuanto atención sostenida y liberada de distracciones de nada sirve conozco multitud de opositores que dedican ocho nueve siete seis horas cada día ahí se la biblioteca a estudiar y realmente es como si no le dedicas en ese tiempo dedicándole la mitad dedicándole un tercio le sacarían el mismo rendimiento entonces no va de horas va de la calidad de esas horas