La autoestima | Sara Eva Ayllón 5o6q25

Hola bienvenidos a un nuevo programa de luz de vida mi nombre es sarahí bailón soy asesora de lactancia certificada y os acompaño cada marte en este espacio el en el programa de hoy quiero hablaros sobre la autoestima que nos está pasando que estamos desconectados de nosotros como que estamos dejando nuestra autoestima en mano de los demás porque vivimos sin aceptar no rechazándolo siendo nuestros propios enemigo todo eso y mucho más o lo vamos a ir descifrando poco a poco para comenzar me gustaría informaros de ciro que es la autoestima no sé si alguna ve o lo habeis llegado a preguntar pues la autoestima es una evaluación o un juicio que hacemos sobre nosotros sobre lo que nosotros creemos que valemos y a veces puede puede ser positivo o puede ser negativo lo que viene siendo en palabras más simple que en nuestro amor propio es algo que vamos creando desde el momento en que nacemos a partir de las relaciones que vamos teniendo con nuestro entorno y también en cómo nos responde a nosotros ese entorno con el que estamos expuestos cuando hay una armonía y un equilibrio entre los cuidados y la atención que hemos recibido y lo que nosotros necesitamos desde que era bebé vamos construyendo nuestra identidad de una manera positiva de una manera saludable y nos vamos sintiendo valioso y digno nos sentimos merecedores de de todo lo que los demás notan y es así como nosotros vamos a ver también a los demás nos vamos a ver valioso persona en la que podemos confiar lo vamos a ver cómo nuestro entorno seguro y también es como vamos a ver la vida como un lugar lleno de oportunidades y sintiendo que algo que vale la pena vivir en los dos o tres primero años de nuestro desarrollo se sientan la base de nuestro sentido del yo es decir eh cuando se construye nuestra identidad lo que nosotros creemos ser y además todo esto queda grabado en nuestra mente pero no solo en nuestra mente también en las capas más profunda de nuestro cuerpo en nuestra propia piel sí nuestros cuidadores principales atendieron nuestras necesidades y estuvieron ahí disponible para nosotros nosotros sentiremos que como ya he dicho antes que somos valiosos que merecemos que nos quiera que nos sentiremos importante suficiente y vamos a ver el mundo como un lugar seguro para explorar todo esto lo elaboramos a partir de cómo nos tratan los demás y cómo nos ven es decir que todos vamos construyendo el castillo de nuestra identidad pero con la piedra y los materiales que no ofrece el entorno y las relaciones que tenemos cada uno de nosotros somos nuestros propios arquitecto y por eso somo único y somos diferente pero cómo influye nuestro entorno en esa construcción de nuestra identidad pues cuando nuestro alrededor no acompaña pueden surgir inseguridades y también dificultades para que podamos forjar nuestra autoestima por toda esa influencia y preconcepto del entorno en el que vivimos el ámbito familiar el educativo el laboral y el social junto también le añadimos los medios de comunicación suelen promover estereotipo y estándares que condicionan la vida de todas las personas y que además no solo eso sino que nos influyen en la concesión de nues autoestima es decir todo esto nos influye en la valoración que tenemos de nosotros mismo como persona no pareciera que una palabra que usamos tanto tan a menudo y tan a diario tuviese tanto contenido dentro verdad la autoestima puede manifestarse también en diferentes niveles y varían según cada persona y también según la etapa de la vida en la que se encuentra esa persona ah te incluso puede conviví pueden convivir diferentes niveles de autoestima en una misma persona según el ámbito en el que desempeñe por ejemplo una persona puede sentirse muy segura y exitosa en el trabajo y la ve muy dedicada o ii satisfecha