66. Cómo superar las pérdidas: el duelo de perder el trabajo, un amor o a un ser querido. 4a4jg

¿Sabías que los recién nacidos lloran “seco”? ¿Que puedes tardar hasta 4 años en superar una ruptura? ¿Que la teoría de las 5 fases del duelo no es cierta? ¿Y que la muerte de una persona afecta de media a 128 supervivientes? En este episodio desmontamos los mitos en torno al dolor que conlleva toda pérdida (ya sea la pérdida de un ser querido, de un trabajo o de una relación) y desgranamos maneras de mitigar la tristeza que supone un duelo. Os decimos qué decir y hacer -y qué no- para ayudar a alguien que está pasando por ese trance. Os damos datos curiosos sobre las lágrimas y las plañideras, estudiamos lo que podemos aprender de las exequias y comentamos tres novelas buenísimas y un libro de psicología que pueden ayudarte a ganar perspectiva. De hecho, APUNTAOS A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ, porque en la próxima entrega, profundizaremos en el tema libros. Episodios que mencionamos: - Ep. 12. La crisis de identidad. Quién soy. Personalidad y etiquetas. - Ep. 28 sobre divorcios, rupturas y corazones rotos. Cómo romper bien y sobreponerse más rápido. - Ep. 30. Cuidar de tus padres cuando ellos ya no pueden. Entrevista con Ángeles Caballero Libros: Rewind, de Juan Tallón Duelo, de Eduardo Halfón Intermezzo, de Sally Rooney Los siguientes, de Pedro Simón Aprender de la pérdida, una guía para afrontar el duelo, de Robert A. Neimeyer. Artículos: Sobre la metáfora del vaso roto. ESCRÍBENOS POR: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected] kt6