33: Las 5 claves para lograr resultados duraderos, ya sea salud, cambio físico, mentalidad, finanzas, negocios... 146f54

Estás escuchando radio vega a hola hola hola bienvenida bienvenido a este nuevo episodio de radio vega fidel en este episodio vamos a hablar sobre cinco claves que te van a ayudar a conseguir resultados duraderos a conseguir cualquier objetivo que te márquez y mantenerlo en el tiempo así que presta atención porque estos cinco pasos estas cinco claves son super importantes y si las cumples vas a notar un cambio extremadamente potente en tu estilo de vida ya sea que quieras un cambio de a nivel físico a nivel emocional a nivel profesional a nivel personal todo esto lo puedes cambiarlo puedes mejorar o formar con estos cinco pasos que te voy a comentar entonces voy a ir al grano para para hacer fácil y rápida y de de consumir hoy el primer paso para poderlo dar cambios duraderos es ten claro tu objetivo de verdad puede parecer muy tópico puede parece algo realmente absurdo pero si lo piensas muchas veces la gente no tiene un objetivo claro y cuando no tienes un objetivo claro es muy difícil saber hacia donde tienes que ir si tu no sabes a dónde está la diana por mucho que tenga un dardo veintitrés diez mil dardos no sabes a dónde tienes que lanzar o no sabes donde tienes que tirar es imposible que aciertos entonces tienes que tener muy claro cuál es tu objetivo para saber hacia donde tienes que caminar hacia donde tienes que dirigirte una vez tienes claro tu objetivo bo los siguientes encontrar tus verdaderos para que qué es esto para que jorge el para qué es es algo muy distinto del porque yo te podría preguntar oye tú porque quieres adelgazar porque quieres ponerte fuerte porque quieres cambiar de trabajo porque quieres ganar más dinero y tú me podrias decir pues porque me da la gana o porque me porque quiero sentirme mejor eso es algo muy superficial así que vamos a profundizar más buscando el verdadero para que no lo mismo decir porque quieres adelgazar que preguntar para que quienes adelgazar porque entonces la respuesta de quiero adelgazar para sentirme mejor ya no sirve vamos a profundizar más para que quieres adelgazar para sentirme mal pero más adentro para que quieres sentirte mejor pues para ser más feliz que vale y para que quiere ser más feliz como cambiaria tu vida si te sentirás mejor y fueras más feliz pues me comportaría no sé quizá tendría una mejores relaciones con mi con mi pareja hoja con mi familia con mis amigos con mis amigas y como cambiaria eso tuviera como sería tuviera si tuviese una mejor relación pues yo me sentiría mejor tendría más ganas de salir tendría más ganas de de socializar me en fin te das cuenta como si vamos profundizando en para que comiencen a salir temas muy interesantes por ejemplo vamos a suponer una una conversación con una conversación real que he tenido con muchas personas derecho cuando pregunto para qué quieres comenzar un nuevo estilo de vida de muchas veces entran en juego factores externos que a veces no pensamos otras personas a las que al principio no habíamos pensado pero cuando nos preguntamos los verdaderos para que nos viene a la cabeza el caso por ejemplo que te voy a poner ahora es el de personas que tienen hijos y que no están disfrutando de la vida de sus hijos por culpa de el estilo de vida que tienen estas personas actualmente hace poco sin ir más lejos hablaba con una alumna que me comentaba antes de entrar a nuestro programa antes de arnos me comentaba que ella quería ponerse en forma quería perder grasa aquella sentirse mejor y entonces yo le pregunté qué y para qué quieres hacer eso entonces empezó a comentar que quería para sentirse bien para para ser más feliz de acuerdo pero vamos a profundizar más como perjudica en tu vida como está perjudicando en tu vida lo la situación que tienes ahora he hecho de que tú ahora mismo es una persona con tanto estrés con tanta ansiedad con tantos nervios negatividad con el autoestima baja cómo afecta por ejemplo de las personas a las que quieres a tu hijo sin