#258 - ¿Cuanta proteína necesito al día? 1x5h5

La proteína es un nutriente esencial que juega un papel fundamental en nuestra salud, principalmente en el mantenimiento y la reparación de nuestros tejidos, la producción de enzimas y hormonas, en el sistema inmune. Pero, cuando se trata de determinar cuánta proteína necesitamos al día, la respuesta puede variar según factores como la edad, el peso, el nivel de actividad física y los objetivos de salud. ¿Cuánta proteína necesito al día?  Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!    5eb2z