#210 IRONMAN como atleta híbrido. Con Pablo Guevara. 4z5c57

Llámalo egoismo llámalo como quieras pero está bien que al final acabé pensando en ti y siempre es importante que acabes pensando en ti antes que pensar en los demás entonces yo con todo esto mi forma de canalizarlo era a través del sexo ha sido probablemente la mejor experiencia de mi vida a nivel deportivo and hook dijo que en horas triatleta hasta que no competidas en ross yo le dije exagerada hasta que llegue ahí yo puedo aceptar y tengo amigos y amigas que están pasados de peso vale yo lo puedo aceptar que puedo respetar y te puedo ayudar pero no lo voy a normalizar no me pidas que lo normal es porque no es normal no sabía montar en bici hace un año y medio literalmente no sabía montar en bici correr era de cobardes para mí y ahora mismo me meter estoy pensando en cogerme a comprarme cambiarme de coche para poder meter la víctima es augusto y demás irme a donde sea muy buenas a todos soy rubén espinosa y esto es hijos de la resistencia en boca un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que sabe para que entrenemos más y mejor arrancamos nueva temporada del podcast de hijos de la resistencia ya sé que muchos estabais hay nervios set es rubén cuando empieza el vodka rubén cuando publicáis la primera entrevista cuando sale el primer episodio bueno no ya estamos aquí qué fuerza tiene septiembre se ha apuntado todo cristo al gimnasio a cuánta gente conoces que ha ido esta semana y que bueno de momento lleva dos tres días y que va to pésimo bueno yo te animo a que si no has dado el paso te pongas manos a la obra y sobre todo lo importante que apliques constancia no sirve de nada irun día era una semana o incluso a un mes y después bajarse del carro tranqui porque nosotros vamos a estar aquí vamos a estar aquí cada semana con un nuevo episodio dándote alas para que saques a relucir tu mejor versión como deportista y como persona así que mucho ánimo con esta cueva está de septiembre la vuelta al cole para los que sois papás y mamás que necesitaréis ir pegando que si con el colegio que las extraescolares en las que no sois papás y mamás pues cada uno bueno pues con su trabajo su vuelta a la rutina y sus cosas así que te mandamos un abrazo enorme desde aquí y oye qué te parece si te presento a nuestro invitado de hoy al primer invitado de esta temporada de hijos de la resistencia a nivel de formación el tío el tío acojo fíjate agradable día de la actividad física y el deporte y fisioterapia profesor de biomecánica en un posgrado experto universitario y también en un máster de la oca lo que más me ha llamado la atención no ha sido su formación lo que más me ha haya amado la atención de él ha sido su capacidad de combinar el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de resistencia de una forma constante hasta el punto de que mantiene objetivos competitivos en las dos líneas tanto de la parte de resistencia en concreto de triatlón como en la parte de fuerza de ahí lo de la pelota tivo atleta híbrido tras años dedicados al fitness y al entrenamiento de fuerza puro y duro ha corrido el ironman de lanzarote el challenge de arroz y unos cuantos half ironman setenta tres además el es un romántico y después de charlar con él he podido descubrir que el triac long le ha ayudado a reconducir su vida estoy convencido de que vas a disfrutar mucho de esta charla con el que va a ser nuestro primer invitado de la temporada démosle una calurosa bienvenida a pablo guevara uno pues tengo aquí en casa al gran pablo guevara bienvenido tio muchas gracias muchísimas gracias por venir hasta aquí por esperar también que acordamos esta revista hace cuánto pues hace un mes o así porque te he traído el tema de roth y eso fue bueno bueno eso fue sencillo te lo he traído es porque antes de competir ya ya habíamos quedado esto es yo quiero contarlo para que todas las personas que vengan invitadas al podcast después de ti te acabas de sentar un precedente que es cuero cuéntale a la gente no es la primera supongo que cuando alcanzas un nivel de estatus a nivel de influencer tienes que traer regalos entonces lo que yo he pensado sabes bueno lo siento por los que vengas traer todo es algo have rubén se puede conformar perfectamente con una cajita manolito pero pero eso entonces coño pues le he traído una camiseta de la marca que que llevo con mi socio javi de una gorra y el vaso de que te daban que es un vaso como de replicar del vaso que le dan a los que entran ganadores que es el típico seis cinco litros que se tiran de cerveza en cuando cruzan la línea