2. Vulnerabilidad, retos y actitud con "disfrutona" Raquel López. CEO de Mamifit 4u6d2a

Hola soy diana hidalgo y esto es fluir con el caos bueno raquel bienvenida arrancamos gracias vamos al lío caos a mí me gusta comenzar presentando un poquito a mis invitados y yo tengo una mini chuleta haber sorpréndeme pues raquel es directora desde dos mil trece mi mami fit una empresa pionera en mujeres podemos decir no porque antes empezó con embarazo y posparto pero ahora yo creo que es abarca todo tipo de mujeres y todas las edades y y en dos mil dieciseis ya un ratito más no te pusiste al frente a nivel mundial y esta es en países como españa aparte de españa colombia chile y perú además eres mamá de noa además le tenemos aquí como invitado también y para ti fue un impulso sin duda que revolucionó pues muchas áreas de tu vida y cómo lo hago yo el ir a por todas no así que por lo que veo por lo que te conozco eres una mente curiosa e inconformista al cuadrado y por eso eres la invitada perfecta para venir aquí y bueno en lo personal aparte de tu mini currículum que he dicho yo te conocí en dos mil dieciocho en un maravilloso curso y yo recuerdo de ti pues la primera vez que escuché suelo pélvico como esto que es y otra cosa más que no la voy a decir la vas a contar y lo sé cuenta cuen venga raquel me echaba la bronca porque yo corría acabara de correr una media maratón feliz y emocionada y me decía que malísimo en correr en malísimo impacto no hagas eso que es malísimo malísimo yo no corro ni va a correr ni voy a correr nunca y creo que incluso están en las frases típicas de correrme aburre ward para mí lo he intentado pero no no me gustaba nada no me gustaba nada pero la vida ya sabes tú cuando empezaste a correr pues empecé hace tres años porque quería sentir un poco eso que sentís cuando llega a esa meta es esa cara que llegáis con esa dopamina sí pero cómo puede ser que hago como correr que yo no entendía o si hiciera sentir es llegar en ese estado la meta dije bueno bueno pues una vez en la vida lo voy a probar y entonces me embarqué en el tema de a ver cómo impacta en el suelo pélvico en la mujer en el posparto entrenar y correr una media maratón o una maratón y así hice un estudio durante un año nos preparamos la corrimos y dije bueno correcto y no corro nunca más en mi vida y no he parado hasta ella rompiste muchas de tus creencias a ver en realidad si es si es malo para el suelo pélvico el impacto lo que pasa que lo que hay que hacer es trabajar de manera compensa pensar y entonces lo que encontramos con este estudio y mi propia experiencia fue el cómo hacer que que puedas correr y realizar deportes de impacto o de fuerza o coger peso y que él solo polígono sufra y entonces dimos con la clave al final yo creo que es esa parte de equilibrio que hablamos que a veces se necesita muchas áreas no ni todo a correr y olvido el resto de cosas sino también equilibrar para que haya esa es la localización exacta bueno bueno pues eso fue lo primero y lo que más me impactó de ti sin duda es esa sonrisa que siempre llevas no y además cuando yo te conocí no estás ni en redes no yo creo que ahí no había empezado todavía de hecho si tenía el perfil de empresa pero yo no no era una cara pública todavía no era y ahora lo tiene como mucho pánico lo que hablábamos antes muy poco el rechazo el miedo al qué dirán no quiero que se sepa de mi vida personal y luego ya ves mi hermana que es muy sabia y se es es periodista directora de comunicación etcétera me dijo nono raquel mami fit eres tú con lo cual la gente tiene que conocerte no tienes por qué contar tampoco tú era personal sino hasta donde tú quieras llegar siempre y eso va a hacer que todo vaya mejor y así fue y qué maravilla vencer también ese miedo porque yo por ejemplo cuando cuando el otro día grabé y aquí siempre que comienza pues tengo un poquito de de nervios de miedo pero qué maravilla y qué regalos trae cuando te permites atravesarlos y recoges después todo eso que no dejas que te paralicen hacer aquello que sientes que quieres hacer en mi caso no no era una una está paralizada por el miedo a hacerlo mal o era más bien que yo no quería cómo ser la imagen o la cara de mami fit porque yo he sido bailarina muchos años yo estaba en los escenarios yo me he enfrentado ya a que me juzguen pública que dirán entonces yo realmente no me no me da miedo el otro tipo era era un poco el no quiero no quiero tener que sé yo la imagen de mami fit era como porque sentía que eso me iba como a obligar a tener que estar siempre pero es que realmente lo que entendí