173. No me da la vida 473a66

Bienvenidos a la quinta temporada de metamorfoseado tu podcast de desarrollo personal donde encontrarás ideas e inspiración para crecer evolucionar y reinventarse muy buenos días a todos y bienvenidos al primer episodio de esta quinta temporada del podcast además en un mes como septiembre que simboliza para muchos el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina agendar planificar ir con la lengua afuera para llegar a todo y acabar pronunciando esa frase que tantas y tantas veces hemos escuchado es que no me da la vida hace que no se me ocurría mejor manera de empezar esta temporada que poniendo un poco de foco a todo esto y reflexionar en voz alta sobre este tema en los minutos que dura este episodio así que sin más dilación vamos a entrar en materia vamos a hablar de un tema que trae cola y es que cuántas veces al día pronunciamos esta frase de no me da la vida no llegó a todo estoy todo el día corriendo la pronunciamos constantemente es algo que ya incluso de tanto que lo repetimos empieza a convertirse en un problema y por eso tenía muchas ganas de grabar esto porque okay creo que puede servirte si estás en esa encrucijada de oye yo siento que no llego a todo que quiero hacer más de lo que puedo y pienso que es un problema mío de organización que necesito planificarme mejor y mira te voy a dar la razón en parte no te voy a negar que sí que esto a veces ocurre que es lo que está fallando y se puede trabajar se pueden adquirir hábitos rutinas herramientas que me permitan organizarme de forma más eficiente pero esto no es lo que me encuentro de manera más recurrente en sesión lo que yo percibo es que en la mayoría de ocasiones la acosaba de hacer un trabajo a nivel de creencias y de mentalidad porque igual alto estrés no viene por falta de organización sino por exceso de tareas porque te has subido al carro de esta nueva era en la que tanto haces tanto vales en la que eres una mejor versión tuya en tanto en cuanto más hagas más produzcas más consigas más proveas con lo cual ahí hay que hacer un trabajo a nivel mentalidad profundizar sobre lo que yo me he contado a mí misma que es ser una mujer empoderada o buena profesional buena amiga buena madre lo que sea quizás tenemos que empezar a resignificar conceptos por otro lado en esta frustración que a veces aparece hay mucha falta de realismo hay mucha o poca consciencia del poco tiempo que tenemos para todo lo que queremos hacer er y digo poco pero en verdad el tiempo no es ni mucho ni poco es el que es veinticuatro horas para todo el mundo no es recurso más bien repartido que el tiempo es el mismo para ti que para el vecino y es el mismo para alguien que viva en españa que para otro que esté maldivas o en nueva york y digo que somos poco realistas porque no hacemos el ejercicio de sentarnos a ver oye yo cuánto tiempo tengo realmente teniendo en cuenta que trabajo equis horas duermo otras equis horas más el tiempo que empleó en desplazamientos más lo que dedicó a la caza a mis rutinas a mis hobbies a mi familia quitando todo eso cuánto me queda y la respuesta la mayor parte de las veces es que en menos de lo que nos gustaría y ese poquito que nos sobra también lo queremos rentabilizar al máximo de manera que vamos corriendo con la lengua afuera mal comiendo y si llegamos a todo a veces es a costa de qué de sacrificar energía por el camino horas de sueño tiempo con los tuyos y oye que está perfecto si tú eres consciente y es elegí el problema es que la mayoría de veces eso que es a priori elegido es lo que te causa el problema entonces cómo puede ser que algo que aparentemente hagas porque te da la vida te acabe quitando la misma vida también es como ni contigo ni sin ti no renuncio a estar en la rueda porque es lo que me hace sentir bien pero a la vez me genera picos de ansiedad y estrés y aquí hay una cosa clara muchas veces la solución como digo no es tan organizarte mejor sino en hacer menos y si no te pongo el siguiente ejemplo una maleta tiene la capacidad que tiene claro que tú puedes ser el rey o la reina del doblado y ser super habilidosa para hacer rollitos y colocarlos hay entre los huecos apro echando al máximo el espacio puedes incluso utilizar inventos ingeniosos como este de de las bolsas de envasado al vacío para comprimir el equipaje pero al final el espacio es el que es y cuando no entra mas no entra más pues exactamente lo mismo ocurre con nuestro tiempo que es un recurso finito pero pensamos que no que sien se puede estirar un poco más y hacer más y la pregunta es que a veces sí pero a costa de qué y renunciando a qué porque en toda decisión hay un coste de oportunidad qué es aquello a lo que renuncias por elegir otra cosa igual en este momento te compensa y mientras se ha elegido es perfecto y es válido es que hay momentos en tu vida en que puede que tenga sed pido es que no hay ni blancos ni negros es que todo es depende si tú te estás preparada