Trending Misterio
iVoox
Descargar app Subir
iVoox Podcast & radio
Descargar app gratis
Holinautas
#101 Los hábitos que potencian tu vida

#101 Los hábitos que potencian tu vida 6r6a1

19/10/2024 · 18:00
0
49
Holinautas

Descripción de #101 Los hábitos que potencian tu vida 4d3t15

¿Cansado de la rutina? ¿Te sientes desconectado de ti mismo? En este episodio, exploramos tres hábitos ancestrales que pueden ayudarte a desbloquear tu potencial y a vivir una vida plena. No se trata de dietas mágicas ni de entrenamientos extenuantes, sino de una conexión profunda con tu cuerpo y tu mente. Aprenderás cómo el movimiento consciente, el o con la naturaleza y el ayuno intermitente pueden mejorar tu salud física y mental. Descubrirás la importancia de los ritmos circadianos y cómo sincronizarte con la naturaleza para optimizar tu bienestar. Además, compartiremos cómo integrar estas prácticas en tu día a día, incluso con una agenda apretada. Este podcast va más allá de la razón; te invita a conectar con tu esencia más profunda y a vivir en armonía con tu propia biología. Deja atrás las creencias limitantes y descubre la clave para una vida con más lucidez, energía y propósito. ¿Listo para transformar tu vida? ¡Únete a nuestro nuevo programa "FloreSer" y aprende a integrar estos hábitos evolutivos en tu rutina diaria! Encuentra el enlace en la descripción del episodio. Tres días de masterclasses gratuitas te esperan para que puedas comenzar tu viaje hacia una versión más plena de ti mismo. Más info aquí: https://www.quierofloreser.es 4dq5y

Lee el podcast de #101 Los hábitos que potencian tu vida

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Ah bienvenidos a este nuevo episodio hoy iba a ser un episodio un poco especial porque vamos a hacer una especie de prueba de concepto en la que voy a permitirme fluir como hace aproximadamente un año cuando estaba en bolonia haciendo una estancia de doctorado ay pues sería una rutina que me permitía fluir que me permitía seguir una rutina no que luego cuando yo grababa episodios estaba en un estado digamos en la predisposición que me ayudaba y era después de entrenar era después de haber estado en ayuno más de veinte horas era después de haber seguido una serie de hábitos que me facilitaban la lucidez que me facilitaban la conexión de las ideas y por qué no hoy voy a traer este episodio hablando precisamente de esos hábitos que me permiten tener una conversación que en principio parece coherente no y quiero deciros una cosa y es que durante gran parte de mi vida yo para nada he sido un buen comunicador yo siempre he tendido más a la investigación autónoma a la individualidad por ejemplo cosas que me han llamado muchísimo la atención han sido la música el piano la composición y hay por supuesto pues me tiraba horas yo solo probando combinaciones intuyendo no por otra parte las matemáticas también han sido un gran fuerte para mí os estoy diciendo de épocas en las que cada día me podría tirar tres o cuatro horas con una hoja un lápiz y bueno un rio de del ordenador con esos programitas que te permiten hacer gráficas y cálculos pues eran actividades que desarrollaban el aspecto más de intuición pero es individual no en la intuición más en el mundo abstracto de las ideas o de la tonalidad de la armonía una infusión que que está fuera del lenguaje tradicional sin embargo recientemente me he dado cuenta que gran parte de las decisiones que toma de mi vida no vienen del plano racional y os diré más algo mucho más profundo incluso y es que me he dedicado a aquello que me generaba más miedo por ejemplo cuando empecé a divulgar en matemáticas como digo yo era un comunicador que no tenía esos recursos de expresión de lucidez a la hora de expresar y de saber unir las ideas sin embargo fui hacia ello tampoco se me daba bien escribir no eso que se dice habitualmente tú vas a ser muy bueno en investigación seguro que vas a descubrir algo potente y luego cuando empiezas en este mundillo de la divulgación de de la comunicación como que se sorprende el mundo de la gente incluso yo me lo acabo creyendo que no soy buen comunicador pues hay que romper con eso no y entonces os cuento un poquito esa experiencia precisamente porque las mejores decisiones en la vida se toman de manera honesta con uno mismo más allá de lo que diga el mundo más allá de lo que digas incluso tú de ti mismo porque parte de un sistema de pensamiento o unas creencias que ya está tan condicionadas por quien tú crees ser no y este episodio ha empezado con el tema de la lucidez de la claridad mental y quería seguir por ahí y es que durante muchos años he dedicado un tiempo en mi día a día a esos hábitos que para mí son innegociables y os voy a contar y a destripar un poquito esos hábitos para ver si puede resonar un poquito en vuestra vida y animaros a probarlos y me comentáis en instagram o si tenéis mi número al whatsapp cómo va esto no y es que os vengo a destripar

Comentarios de #101 Los hábitos que potencian tu vida r4j5i

Este programa no acepta comentarios anónimos. ¡Regístrate para comentar!
Te recomendamos
Ir a Mente y psicología