1. Haciendo balance 5h404h

Este mes de mayo se cumple un año desde la grabación de nuestro primer episodio un año de desafíos incertidumbre de alegrías y también de pérdidas experiencias que nos han hecho entender que ese no voy a poder nos acompañará siempre pero que nosotras seguiremos cuestionando acompáñanos esto es no voy a poder hola bienvenidas como está hasta aquí bien y tú cómo estás yo también muy bien eso eso es como la respuesta larga o la respuesta corta la corta es bien muy bien espera larga y ana saberlas tuyo estamos con un nuevo episodio con la intención de tener una nueva temporada nos planteamos mucho si si seguir o volver a empezar porque a lo mejor las personas que nos escuchan no lo identifican porque los tiempos entre que grabamos y publicamos son pues obviamente dife frentes pero nosotras hemos estado un tiempo sin grabar desde diciembre del veinte veintitrés qué no grabamos hoy es uno de mayo del veinte veinticuatro han pasado cosas a cada una nos han pasado cosas que nos han hecho parar porque en su momento teníamos otras prioridades pero queremos seguir haciendo esto porque nos gusta mucho porque para nosotras es terapéutico siempre lo decimos y entonces quisimos aprobé echar este parón para hacer una especie de revisión no de cómo nos fue porque justo hace un año el uno de mayo del veinte veintitrés grabamos nuestro primer episodio y hoy es uno de mayo del veinte veinticuatro y queríamos de alguna forma honrar este año que hemos vivido y este proceso haciendo una especie de revisión de cómo nos hemos sentido haciendo este proyecto juntas si nos ha ayudado si hemos avanzado y queríamos compartirlo con la gente que nos pueda estar escuchando porque creo que puede ser interesante tú qué que cómo te sientes tati de un año aquí bueno yo creo que lo hablábamos antes de de empezar a grabar una se vuelve más consciente de lo que de lo que va viviendo cuando aprendes a a ponerle voz a las cosas que te pasan a nivel interno puedes te permite sacar pues miedos o inseguridades te ayuda a tomar conciencia de que están ahí entonces nos hemos dado cuenta también que hablábamos que esas no significa que no no vayan a a volver a ver circunstancias que te puedan hacer aflorar esas emociones pero sí que al hablarlo al ponerles voz ya tomas consciencia ya o sea ya sabes que te está pasando eso eso no significa que tengamos las la solución y que a lo mejor tengamos ya todas las herramientas para poder resolverlas yo al menos todavía estoy muy lejos de eso pero pero sí de verlo y creo que eso creo que eso es muy importante a ti no te ha pasado un poquito también sí sí definitivamente siento que soy más consciente de cómo vivo ciertas sitúa ciones y detecto con mayor rapidez cuando me estoy auto boicoteando y es como tú dices una cosa es ser consciente y otra cosa es es seguir actuando porque la mayoría de las veces sigo actuando de la misma forma pero ya por lo menos ahí ahí un click en mi cabeza que me dice estás repitiendo el mismo patrón respuesta y si quieres que las cosas sean de otra forma tienes que actuar de otra forma no y ya puedo a lo mejor muchas veces parar replantearme las cosas y a lo mejor actuar de otra manera pero has has podido ampliar un poco la distancia del cerco porque ya hay ha habido situaciones en las que sí que me he dado cuenta que he tenido esa esa capacidad ampliar como el que se ampliar no es que sea una una distancia pero vamos que sí y creo que ellos son un un un resultado positivo al menos al menos para mí hay en otros aspectos a lo mejor en los que todavía me cuesta me cuesta mucho porque sin dudas son pues eso pensamientos y emociones que están muy arraigadas y que uno tiene que ir trabajándolas hay otra cosa que yo si que también he notado mejoría porque fue así como empezamos este proyecto hace un año que era él el de atrevernos a pesar de tener el no voy a poder en la cabeza es decir vale lo hacemos da igual primero deseamos que solamente iba a ser