El respeto, la autoestima y la escala de valores 1o2l4b

Cada miércoles, nos sumergimos en un fascinante recorrido por el mundo de las emociones de la...

Cada miércoles, nos sumergimos en un fascinante recorrido por el mundo de las emociones de la mano de Montse Martínez en su 'Escuela de emociones'. Montse, colaboradora y coach emocional del Alto Jalón, se convierte en nuestra guía experta, brindándonos valiosas lecciones para cuidar de nuestra salud mental.

En este espacio, exploraremos las claves para identificar y comprender esas emociones que nos acompañan en nuestro día a día. Montse nos enseñará cómo gestionarlas, dotándonos de herramientas prácticas para mantenernos sanos a nivel emocional. Porque sí, en este tren de la vida, la salud mental es un pasajero crucial, a veces olvidado pero esencial.

Montse Martínez nos acompaña cada semana mientras exploramos la importancia de la salud mental, un tema que merece toda nuestra atención y cuidado. Descubriremos cómo nutrir nuestra mente, fortalecer nuestra resiliencia emocional y construir un viaje más pleno y equilibrado.

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