👵👴PELO DE PLATA | Evitemos el sedentarismo en nuestros mayores 2r335t

Hola qué tal bienvenidos a conviviendo entre culturas desde canarias por el mundo cuando son las 5 y 20 de la mañana ya sé que es bastante temprano pero hoy tengo un examen de literatura así que si me escuchan por favor recén un poquito por mí porque lo voy a necesitar bueno en esta sección encontrarán los retos de nuestros mayores sus experiencias necesidades y desafíos con empatía y comprensión hoy les quiero hablar de la importancia del cuidado y del autocuidado de los mayores por ejemplo que antiguamente y por tradición siempre se les tenía cuidado en casa sentaditos en el sillón o en su asiento favorito para poder ver la tele y poco más esto la verdad beneficiar no les beneficiaba no quiere decir que estuvieran mal ojo pero creo que las personas mayores necesitan con el tiempo mayores cuidados aparte del cariño y lo que le tengamos que hacer es su ropa limpia es el aseo o la comida amén del médico me refiero a la psicomotricidad recuerden que si pasan mucho tiempo sentado pueden tener problemas de circulación que todavía me acuerdo cuando cuidaba a mi abuelo de las hiegas que le salieron por delante de las piernas del tiempo que pasaba sentado afortunadamente el tiempo ha cambiado y en los centros de día que son centros donde ellos están mientras los familiares trabajan o tienen otras cosas que hacer y están cuidaditos durante la mañana por ejemplo o por la tarde haciendo actividad y ejercicio porque también la cabeza necesita distraerse y no sólo con la tele ahí hablan hacen juego y sobre todo importancia la psicomotricidad recuerden que los músculos y los huesos se acostumbran a estar quietos y se agarrotan tienen un juego hablar con la persona así que plantense si les conviene porque la verdad que yo creo que sí estar en un centro de día para practicar la psicomotricidad y con esto concluyo el episodio de hoy nos vemos en el próximo si tienen algún comentario sugerencias pueden hacerme gracias