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Lo que no sabías de los cítricos ni de la vitamina C. Especial Halloween. Disfruta y aprende 3e5n6y
03/11/2024
03/11/2024
Un/a bilobero/a mira al dolor de frente y actúa. LVB 420 - En este episodio especial de...
Un/a bilobero/a mira al dolor de frente y actúa.
LVB 420 - En este episodio especial de Halloween no hablamos de las calabazas ni de las costumbres pero… nos hemos puesto un poco teatrales en consonancia.
Como prometido iniciamos hablando de la vitamina C te traigo información que te va a encantar.... seguro... y seguimos con los cítricos, muy propios para ello y para la época en que estamos. Vemos: tipos, ingredientes beneficiosos poco conocidos, en que nos ayudan y cómo se incorporan en la cocina y dieta saludable.
Respecto a la vitamina C, uno de los 18 tesoros incluidos en mi querido TRANSFERINE, tienes más información para ampliar en www.biloba.es/blog, escribe Vitamina C en el buscador 🔍 y tendrás entradas del blog, listados de funciones, complementos nutricionales como C Advanced, etc.
Os propongo varias cosas y experimentos… así que espero que me contéis…
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Un abrazo de todo corazón
Dra. Nuria Lorite-Ayán
Directora, presentadora, productora.
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(00:00) Ahora que no me ve nadie
(01:12) Bienvenida, contenido de hoy, donde encontrar info extra
(03:21) Vamos a por el programa de hoy, primera parte
(13:08) Segunda parte: cítricos, tipos, usos, historia
(19:52) Funciones de los nutrientes que aportan los cítricos
(28:08) Cítricos y el cuidado de la hipertensión. Cuidado con los bulos.
(31:38) Cítricos y apoyo a la digestión
(35:47) Cítricos como aditivos y conservantes naturales
(37:47) Cáscaras y otras partes de los cítricos: composición, usos y beneficios. Los cítricos en la limpieza.
(40:00) Cítricos, detox. El secreto truco de Nuria para los cálculos y arenillas biliares.
(44:22) Cocina saludable.
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(Los consejos son informativos, no sustituyen la consulta con tu profesional de la salud. La dirección del programa no se responsabilidad de las opiniones vertidas en el mismo).