Episodio 65 - Pantallas, pastillas y dopamina: una epidemia silenciosa. Charla con Yoar Corres. 2ª parte (2/2) 2m36t

Segunda parte de la charla con el psiquiatra Yoar Corres (📸 @mente.desencadenada), donde seguimos...

Segunda parte de la charla con el psiquiatra Yoar Corres (📸 @mente.desencadenada), donde seguimos profundizando en los límites y posibilidades de la salud mental en el mundo actual.Hablamos del uso racional de psicofármacos 💊, la diferencia entre ansiolíticos y antidepresivos, y el contexto clínico donde pueden ser útiles sin generar dependencia. También exploramos herramientas complementarias como la meditación 🧘, el ejercicio 🏃 y la respiración 🌬️, con un respaldo científico cada vez más sólido 📚.Desde ahí, entramos en temas más profundos: la ansiedad como síntoma de desconexión 😵‍💫, el auge de diagnósticos como TDAH o autismo en adultos 🧠, y cómo muchas veces no son trastornos, sino respuestas humanas a un entorno hiperestimulante 📱 y desregulado. Cerramos con una reflexión sobre el enneagrama como herramienta de individualización y autoconocimiento 🔍, más allá de etiquetas.📩 No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, estilo de vida y desarrollo personal.🔗 Sigue a Yoar y descubre más sobre su trabajo:📸 Instagram: @mente.desencadenada🌱 Sigue nuestro podcast y proyecto Sapiens rEvolution:🌐 Página web: www.sapiensrevolution.com🎧 Podcast: Conexión Sapiens📸 Instagram: @sapiens.revolution

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