Ep 58. BETA-ALANINA, beneficios, roles y mecanismos. 4y6u2k

Bienvenidos al episodio 58 de Café Albert. Se trata de un audiopost de poco más de 20 minutos en...

Bienvenidos al episodio 58 de Café Albert.
Se trata de un audiopost de poco más de 20 minutos en el que repasamos los siguientes aspectos de este suplemento deportivo:

¿Qué es un tampón o “buffer” celular?,
Rol fisiológico de beta alanina
Función antioxidante
Agente quelante de iones
Neuroprotector
El running a intensidad baja/moderada, es una actividad aeróbica o anaeróbica?
Principales fuentes dietéticas de beta alanina
Dosis

Tenemos dos vídeos cortos en Instagram sobre beta-alanina:
https://www.instagram.com/reel/C0ylqdmCOPn/

y 3 productos TOP
https://www.instagram.com/reel/C1Czx5ro1KV/

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