Ejercicio: Mindfulness en la respiración 5m6t6l

Tú decides cómo quieres ser

15/03/2024

Si has intentado meditar y piensas que eso no es para ti, aquí te dejo los pasos imprescindibles...

Si has intentado meditar y piensas que eso no es para ti, aquí te dejo los pasos imprescindibles que debes seguir para mantener tu atención. En este mismo episodio puedes probarlos haciendo el ejercicio de 5 minutos que he añadido para que no tengas excusas.

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Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

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