DIA DEL CONTAD@OR 6k2v39

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GCI Radio presenta Este es un programa presentado por GCI Radio Vibrando con tus sentidos GCI Radio GCI Radio Vibrando con tus sentidos Buenas tardes, soy la psicóloga Berenice Castañeda y estamos en busca de tu transformación personal Y hoy vamos a hablar de un tema que creo que es interesante conocer O retomar ¿Cómo es la comunicación y cómo nos comunicamos de forma interpersonal, intrapersonal? Creo que es una habilidad que a veces nos cuesta mucho trabajo a todo mundo Porque a final de cuentas la comunicación es una habilidad social que a veces no es fácil de desarrollar Desde niños a veces nos cuesta trabajo porque somos tímidos, tenemos dificultades de desarrollo en cuestión de expresarnos, de expresión emocional Pero también de habilidad social A final de cuentas la comunicación es parte del funcionamiento no solo familiar sino del funcionamiento social de las personas Y creo que eso es muy importante A final de cuentas nuestra vida fluye porque somos entes sociales primeramente A final de cuentas nuestra vida tiene que ver, la comunicación es algo que es un proceso que lleva varios componentes Y que nos lleva a la confianza, a la empatía y a la escucha que uno puede tener sobre uno y sobre las demás personas A final de cuentas aunque la familia es el primer laboratorio de uno como persona para podernos expresar, decir lo que nos incomoda, lo que nos molesta También tenemos que identificar que el proceso de la comunicación, aunque es muy amplio el tema Vamos a tomarlo primeramente como la comunicación verbal y la comunicación no verbal Porque a final de cuentas estos dos componentes nos incluyen y nos maximizan la expresión Uno puede decir algo con las palabras pero decir lo contrario con la mirada, con la expresión, con el cuerpo Podemos leer a una persona mayormente por su expresión, su percepción o por la comunicación no verbal de su cuerpo Que eso nos puede dar mucho más evidencia de lo que está pasando en esa persona Pero bueno, creo que para que nosotros podamos identificar que nuestra comunicación puede llevarnos a manejo de conflictos Muchas veces la no buena comunicación nos puede llevar a conflictos familiares, personales, de pareja, incluso entre hermanos Porque bueno, a final de cuentas nuestras necesidades emocionales son amplias Y a final de cuentas eso no necesariamente uno puede ser sincero con la otra persona cuando uno siente algo Uno puede estar ocultando cierta parte de sus emociones, pensamientos o ideas A final de cuentas nuestras necesidades básicas siempre van a incluir la parte de la comunicación Como es la comida, el dormir, estos son elementos importantes que tenemos que expresar para poder tener una calidad de vida más o menos adecuada Pero bueno, creo que cuando nosotros en cuestión de nuestra familia podemos tener relaciones interpersonales más o menos sanas o funcionales En un mayor punto, porque bueno, el ser una relación sana eso es muy ambiguo Hablemos de una relación funcional en cuestión de que sea óptima y que tengamos la posibilidad de expresar lo que sentimos a la persona adecuada A final de cuentas el fortalecimiento que uno puede tener como persona incluye también lo que nosotros expresamos en muchos ámbitos Como en el amor