Crossfit o musculación ¿Qué opción elegir? 5n1c33

22/05/2025

Hoy hablo de las principales diferencias entre apuntarse a un box de Crossfit o hacerlo en un...

Hoy hablo de las principales diferencias entre apuntarse a un box de Crossfit o hacerlo en un gimnasio más tradicional y cuándo es mejor optar por una opción u otra.


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