
Control y emociones #ElPodcastDeLizComunicaciones 🎙️ 1g5x55
Descripción de Control y emociones #ElPodcastDeLizComunicaciones 🎙️ 3d3h6y
¿Controlar nuestras emociones? El control emocional, también conocido como inteligencia emocional, es la capacidad de reconocer nuestras emociones y regular su impacto en nuestro comportamiento. Esto implica identificar lo que sentimos, comprender por qué lo sentimos, expresarlo de manera adecuada y tomar decisiones conscientes, en lugar de dejarnos llevar por impulsos o reacciones automáticas. #ElPodcastDeLizComunicaciones 🎙️ 6s6o34
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Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Liz Comunicaciones, este episodio lo estoy grabando desde Ciudad de México, me encuentro en estos momentos en el hospedaje donde estoy, estos días han sido mágicos, hermosos, maravillosos, pero yo siento que también ha sido porque yo me lo he propuesto así y de hecho este episodio que se llama control y emociones, control de las emociones, control a tus emociones, como quieras llamarle, yo le puse un título pero es un título muy significativo y hoy quiero hablarte y quiero contarte que antes de empezar con este episodio que me parece que es un episodio que da una enseñanza valiosa más allá de eso, quiero decirte que tengo una vista hermosa frente a mí, a través de las redes sociales he estado como compartiendo pequeñas historias de lo que ha sido mi viaje, que ha sido un viaje con muchos propósitos realmente, un viaje que me ha dejado sin palabras, en el otro próximo episodio voy a estar hablando de este viaje y todo lo que aprendí, todo lo que viví, todo el tema de las emociones, pero hoy en específico, hoy estuve montando el globo aerostático, un sueño que tenía maravilloso se me cumplió y más allá de eso hoy siento que hoy tuve que hacer control de mis emociones sin duda alguna porque me sentí en un momento en el que bueno llegamos como para contar la historia, yo me estoy hospedando cerca reforma que es como una de las es como la zona del centro donde está el ángel de la independencia de Ciudad de México, está aquí a tres calles, lo tengo a tres calles, el sector es súper bonito, hay centros comerciales, lugares, cafeterías, restaurantes divinos con spot divino donde te puedes tomar fotos divinas y además disfrutar como un ambiente diferente, muy cierto para las personas que son todas citadinas y sin duda alguna yo dije me voy a hospedar cerca porque quiero llegar cerca o en este caso de donde yo iba a hacer como el tour, me recogían al lugar en este caso a donde me estoy hospedando y me llevaban a allá digamos que al puerto de los globos que es donde salen los globos aerostáticos, eso fue soñado, llegamos, la atención fue increíble tomamos chocolatito con unos pancitos deliciosos que son como muy típicos de Ciudad de México, amo el pan del DF, definitivamente me encantó y además he comido súper delicioso, el tema es que antes de empezar, antes de subir al globo yo estaba emocionada, yo hice unos vídeos, yo le mandé fotos como a las personas importantes de mi vida y yo dije mira qué felicidad ya voy a montar el globo, qué miedo, mejor dicho yo en el fondo sentía muchísimos miedos y yo decía bueno ese globo vamos a subirla, vamos con Dios y ustedes saben que yo soy lo más real del mundo, entonces bueno subimos al globo, hice unas amigas que de hecho viven en EEUU pero divinas, hablaban inglés y tuvimos una conversación y allá hicimos como que match y la pasamos súper chévere y sonreímos mucho y llegamos a un punto en el globo en el que yo estábamos tan arriba, estábamos tan tan arriba, no sé 16.000 pies, eso no se veía nada, no lo sé, la verdad el piloto que era la persona encargada hablaba por el radio y decía estamos a tal pies y no se veía nada y yo sentí un momento en el que tenía tanto miedo, tanto miedo que yo me bajé al globo, o sea me senté y cerré los ojos y dije no, no va a pasar nada, todo está bien, todo está bien conmigo, no hay ningún temor, estoy cumpliendo un sueño, estoy viendo el paisaje desde acá, se ve la pirámide de Teotihuacán, yo súper tranquila como como tratando de controlar esos miedos, entonces las emociones y los miedos sin duda alguna son respuestas naturales del ser humano y digamos que suceden en diferentes situaciones de la vida, yo sentí miedo pero tú puedes sentir en algún momento de tu vida tristeza, alegría, enojo y es algo completamente normal, entonces mis compañeras me decían tranquila todo va a estar bien, todo va a estar bien, ya vamos a
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