Cómo Reducir Tu Sufrimiento Con La Autocompasión | Episodio 174 3g316d

En este episodio de forma práctica aprenderás cómo usar la herramienta de la autocompasión para...

En este episodio de forma práctica aprenderás cómo usar la herramienta de la autocompasión para reducir y aliviar tu sufrimiento. Verás que es esencial para recuperar la paz y equilibrio interior.

LIBRO RECOMENDADO
"Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo" de Kristin Neff

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