ATR Escuela de Entrenamiento #9 - Cómo ponernos objetivos motivadores para correr 5s1c1a

Correr por correr nos encanta. Pero, reconozcámoslo, nos gusta también picarnos, medir tiempos,...

Correr por correr nos encanta. Pero, reconozcámoslo, nos gusta también picarnos, medir tiempos, compararnos con los demás, o con nosotros mismos. ¿Cómo deberíamos ponernos objetivos para que nos motiven pero que al mismo tiempo no nos causen frustración o pereza?
De ello hablamos en este episodio de Escuela de Entrenamiento, en el que participa además el atleta y entrenador Yago Rojo.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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