61 Los beneficios del Mindfulness en niños n4j3r

En este episodio exploramos los maravillosos beneficios del Mindfulness en la infancia, una...

En este episodio exploramos los maravillosos beneficios del Mindfulness en la infancia, una herramienta cada vez más respaldada por la ciencia para mejorar la atención, la gestión emocional, la autoestima y el bienestar general de los niños y niñas.

Te cuento cómo se adapta el Mindfulness al mundo infantil, con ejemplos prácticos y referencias a estudios científicos que demuestran su efectividad en entornos escolares y familiares.

Si eres madre, padre, docente o terapeuta infantil, este episodio te dará claves sencillas pero poderosas para empezar a sembrar calma desde pequeños.
Más información sobre mis clases y recursos de Mindfulness infantil en mi web: www.lakshmi-mindfulness.com

62. Meditación para niños: aumentar la concentración y relajación a través del ancla de lar espiración 1 mes 04:52 63 Ejercicios Mindfulness para niños 1 mes 17:02 64 Meditación para niños: Relajarse mediante la respiración 29 días 09:15 65 Mindfulness y el dinero: una relación consciente 25 días 09:47 66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano 19 días 12:30 Ver más en APP Comentarios del episodio 3j5s6a