35. UN EJERCICIO PARA ENFOCARME EN LO POSITIVO 49206f

¿Piensas mucho en lo que ha pasado o en lo que está por pasar? ¿Normalmente ese pensamiento en el...

¿Piensas mucho en lo que ha pasado o en lo que está por pasar? ¿Normalmente ese pensamiento en el pasado y en el futuro es negativo? ¿Sientes que te pierdes cosas del presente por andar pendiente de lo que tiene que pasar? ¿Te gustaría disfrutar más del día a día? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti. 
 
En este episodio comparto contigo un ejercicio para que vayas reeducando tu atención hacia lo positivo, hacia lo constructivo.
 
Mañana, 23 de abril termina mi fiesta del Día del Libro, puedes comprar mi audiolibro de “Apréndete” con un 50% de descuento y el resto de libros sin gastos de envío en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/
 
Si quieres descargar mi audio en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida, solo tienes que hacer click en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/
Si quieres recibir todos los sábados mi Newsletter “Tres Minutos” y estar al tanto de novedades y formaciones, haz click aquí.
 
Tengo una membresía que se llama "Té con Sol" en la que, por 14,90€ puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: tienes toda la información aquí (en cuanto entres a la membresía te encontrarás con un montón de contenido)
 
Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol 
Mi web es lasclavesdesol.com

36. TRES HERRAMIENTAS PARA APRENDER A PARAR Y DESCANSAR 1 año 22:14 37. TRES ESTRATEGIAS PARA LIBRARME DE LA CULPA 1 año 30:22 38. ESCRIBIR PARA COMBATIR LA ANSIEDAD 1 año 21:39 EXTRA: ESCRIBIR PARA TRANFORMARNOS, con Paulo G. Conde 1 año 51:39 39. CÓMO ORDENAR LO DE FUERA PARA ORDENARNOS POR DENTRO, con Vanesa Travieso, organizadora profesional 1 año 51:55 Ver más en APP Me encanta que hayas comentado de dónde sale las 1000 cosas que me gustan. Yo ando con mi libreta y voy por la 135, y ahí sigo. Me ha servido para conocerme más a mi misma, que en ello estoy también. He reconocido patrones. Cosas increíbles, como los bolis azules, las judías verdes a la plancha o los oyuelos de mi hijo 🥰. Me encanta escucharte y este podcast ha sido genial Jue, 02/05/24 04:48 Responder te he descubierto hoy! qué maravilla! me encantas... Mar, 30/04/24 21:29 Responder Me gusta soplar los molinillos y pedir un deseo(que luego se me olvida, pero da igual) Mar, 30/04/24 19:16 Responder Me gusta el olor de la hierba recién cortada (es algo típico, pero mola) Mar, 30/04/24 19:15 Responder Pues a mí me gusta escucharte mientras paseo a mi perrito Mar, 30/04/24 19:14 Responder y también puedo convertir en positivo, cuando cuidabas a una persona enferma que ya no está, que ojalá hubieras hecho esto, no le hubieras hecho, haberle dicho... Dom, 28/04/24 09:21 Responder 5u3a3g